Foarte multe lucruri și detalii din viața noastră ne afectează psihicul. Stresul cotidian își pune amprenta zilnic pe sănătatea mentală și în acest fel ajungi să te enervezi involuntar, la chestiuni mai puțin importante. Din fericire, există multiple metode prin care poți avea grijă de sănătatea mentală. Una dintre cele mai cunoscute este psihoterapeutul, așadar menține psihicul în siguranță cu ajutorul psihologului!
La psiholog merg oamenii care știu că au nevoie de ajutor
Acesta te poate ajuta să depășești mai ușor traumele prin care treci, să îți stimuleze creierul să gândească diferit și să privească partea plină a paharului. În cazul în care locuiești în capitală, poți apela la Daniel Ivan – psiholog Bucuresti sector 1. Psihoterapeutul folosește diferite tehnici pentru a te ajuta să te eliberezi de stres și de gândurile negative.
Daniel Ivan se axează pe psihoterapia cognitiv-comportamentală, terapia centrată pe scheme sau terapia prin hipnoză. Psihoterapia cognitiv-comportamentală se utilizează la începutul tratamentului pentru a preveni situațiile de criză și pentru a trata problemele specifice. În funcție de problemele pe care le ai, poți apela la tratament pentru anxietate și depresie, probleme de cuplu sau probleme de personalitate.
Menține psihicul în siguranță cu ajutorul psihologului!
Sunt anumite probleme care îți pun sub semnul întrebării sănătatea psihică. Din acest motiv, de la primul simptom trebuie să alegi calea medicului psihoterapeut. Acesta te va ajuta să îmbunătățești felul în care gândești, în care te simți și cum vezi lumea de afară. În interiorul tău se va face o schimbare în bine, care va fi de folos pentru dezvoltarea personală.
Problemele la nivelul psihicului pun piedici zilnic în viața personală. Timiditatea, încrederea în sine, izolarea, rușinea, perfecționismul, negativismul sau frica de abandon sunt doar câteva dintre problemele cu care oamenii se confruntă zilnic. Acestea nu trebuie neglijate pentru că pot transmite stare de nervozitate și agitate copiilor, apropiaților și nu în ultimul rând – fac foarte mult rău persoanei în cauză.
Nu te distanța de cei dragi, apelează la un psiholog și pune-ți toată încrederea în el! Rolul său este de a dezvolta armonios psihicul tău și de a avea grijă de sănătatea ta mentală. Daniel Ivan stă la dispoziția ta prin formularul de contact disponibil pe danielivan.ro, la numărul de telefon afișat pe site sau la adresa de e-mail contact@danielivan.ro. Sunt posibile și tratamentele la distanță, prin psihoterapie online.
